タグ : #腰痛
※イスの上であぐらは 「ギックリ腰」 の原因に!
2026年1月24日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたはイスの上で 「あぐら」 をかいて座る癖はありませんか? もし答えが Yes …
※脚を組む人は慢性の腰痛からの改善は難しい
2026年1月18日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ ストレッチをしても体幹トレを行っても腰痛が改善しないとお悩みではないですか? 確 …
※「腰痛」 になる寝方をしていませんか?
2026年1月7日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「腰痛」 にお悩みの方、本当に多いです。 原因もいろいろあってなかなか絞り切れず原 …
※腰痛のある人の筋トレ
2025年12月22日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 12月も残りわずかとなりましたが、寒さによって血管が収縮することで血行不良を起こし、 …
※「頬杖」 をついていると腰痛の原因に
2025年12月1日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたは座っているときに 「頬杖」 をついていませんか? 頬杖をついているときは前 …
※「片足重心」 がクセになると腰痛の原因に!
2025年11月26日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたは気がついたら 「片足重心」 になっていませんか? 長時間の立ちっぱなしだっ …
※起床時に 「腰」 が痛かったらどうすればいい?
2025年11月22日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 朝、 「腰」 が痛くて目が覚めてしまったことはありませんか? 起きたときから腰が痛 …
※腰痛が治まったら取り組むべきトレーニング
2025年10月26日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 腰痛が起こった後にようやく回復して、日常生活を不便なく過ごせるようになってきたら再発を防ぐ …
※「コルセット」 をつけるのはどんなとき?
2025年10月24日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 多くの人を悩ませる腰痛。 なかには 「コルセット」 (腰痛ベルトも含む) にお世話 …
※腰痛予防に骨盤周りを動かそう!
2025年10月23日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 骨盤周りの筋肉が硬くなると可動域が狭くなったり、ゆがんだりする原因になります。 する …
