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※中高年向け 「背中」 を柔軟にする優しいストレッチ
2023年10月27日 016.背中
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 前回の記事の中で、中高年が姿勢の悪さや運動不足によって、 「背中」 の柔軟性を失うと、急な …
※中高年が急な動作で 「背中」 を痛めるケース
2023年10月26日 016.背中
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 40代以上の人で、急に後ろを振り返ったり、何かに驚いて急な動きをしたときなどに 「背中」 …
※「背中」をストレッチして睡眠の質を改善しよう!
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 暑さで寝苦しかったり、冷房で冷えて目が覚めたりして、 「睡眠の質」 が低下していませんか? …
※「背中」 に疲れを溜め込んでいませんか?
2023年5月12日 016.背中
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 長時間のデスクワークや立ち仕事をしている人は、 「背中」 に疲れを感じていませんか? …
※1日の最後に背中を壁につけて姿勢をリセットしよう!
2023年1月14日 017.姿勢
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 寒さとともに始まった新年ですが、お仕事も通常運転に戻った今、 「姿勢」 が崩れていませんか …
※睡眠中及び起床時に 「背中」 が痛くなるのは?
2022年3月15日 016.背中
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 寝ている間に背中が痛くなって目が覚めたり、朝起きたら背中が痛かったということはありま …
※ ストレッチで 「背中」 を伸ばそう!
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ デスクワーク中心の仕事をしている人の多くが、背中が丸くなり顔を前に突き出した姿勢にな …
