タグ : #肩こり
※パソコン作業時は目線の高さと頭の位置を意識しよう
2023年2月23日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ パソコンを長時間使っていると、同じ姿勢を続けることになり、「肩こり」 が気になりますよね。 …
※「脇下」 をケアして肩こりを改善しよう!
2023年2月19日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 肩こりがなかなか良くならないという人は、もしかしたら脇下の 「前鋸筋」 とい …
※寒さによる 「食いしばり」 が肩こりの原因に!
2023年1月26日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 大寒波が到来してからというもの尋常じゃない寒さが続いていますね。 この寒さが続いてい …
※「筋弛緩法」 で肩こりを予防・改善しよう!
2023年1月23日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 受験やスポーツの大会前などで大きなプレッシャーがかかっていたり、なかなか解決出来ないストレ …
※あなたがやっている 「肩のストレッチ」 は大丈夫?
2023年1月17日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「肩こり」 に悩まされている人で、肩のストレッチを始めたのに効果が感じられないという人もい …
※中高年が運動をしているのに肩こりになるのはなぜ?
2023年1月7日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 中高年になってから健康のために運動を始めたら、 「肩こり」 になった、もしくは肩こりが酷く …
※12月はカバンと肩を軽くしよう！
2022年12月17日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 12月もいよいよ半分が終わり、少しずつ来年のことが気になるようになっていませんか …
※「手の温冷交代浴」 で肩こりを緩和しよう!
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 辛い肩こりを少しでも緩和したいとお考えなら、 「手の温冷交代浴」 をオススメします。 …
※肩こりが良くならない人は 「靴」 を変えてみよう!
2022年11月13日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 肩こり にお悩みの方で、何を試しても良くならないという人は、 「靴」 を変えてみましょう。 …
※「腕」 を伸ばすストレッチで肩こりスッキリ♪
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 日本人の肩こり人口は、パソコンやスマホの普及とともに増加してきました。 それとともに …
