タグ : #疲労回復
※「いちご」を食べて疲労を回復させよう!
2024年3月13日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 3月は疲れている人がいっぱい。あなたも疲労困憊ではありませんか? スマホを見ていると …
※運動不足の人は 「疲れ」 がとれにくい!?
2023年10月12日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 力仕事をしたわけでもないのに、なんだか酷く疲れる。寝ても疲れがとれない…。 …
※旬の 「カボス」 で秋の疲労を回復させよう!
2023年10月1日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 残暑が続く中、夏からずっと冷房を使い続けて、冷えからダルさや疲れを感じていませんか? …
※旬の 「ぜんまい」 を食べて疲労回復効果を高めよう!
2023年4月8日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 桜も散り始め、新年度、新学期、異動など新しいことが始まっている人も多いのではないでしょうか …
※リラックスして疲れをとる為に 「目」 への刺激を減らそう!
2023年3月27日 031.目の疲れ
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 3月も終盤になり、あと少しで終わりですが、年度末の忙しさで疲労困憊という人が多いのではない …
※疲労を回復させる休日の過ごし方
2021年6月9日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 仕事疲れに加えて、自粛疲れ、梅雨特有の急激な温度・湿度・気圧の変化による疲れなど、今 …
※休むだけではとれない疲れに回復を促すストレッチ!
2021年3月10日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ デスクワーク中心の仕事をしていて、ほとんど動かないのに肉体的な疲れを感じていませんか …
