タグ : #スクワット
※｢スクワット」 を行うことの重要性
2024年4月4日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ これから健康のために 「スクワット」 を行おうかと検討中の人も多いのではないでしょうか? …
※「スクワット」 に関する質問のまとめ
2024年2月8日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ これから何か運動を始めようとしている人のなかには 「スクワット」 が選択肢の中にある人も多 …
※スクワットでの 「ケガ」 を防ごう!
2023年9月19日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 筋トレの中でも自宅で手軽に出来て、高い効果が得られることで人気の 「スクワット」 。 …
※スクワットをすると 「腰」 が痛くなる人
2022年8月12日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 新型コロナウイルスの感染再拡大によって、自宅で運動をしている人も多いことだと思います。 …
※スクワットで 「膝」 を傷めないためには?
2022年7月13日 043.膝
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 引き締まった体を作ろうと一念発起してせっかく スクワット を始めたのに、 「膝」 が痛くな …
