068.食材・栄養素
※美肌効果バツグンの「お漬け物」を食べよう!
2016年4月5日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 古から日本人に愛されてきた「漬け物」ですが、一時期は若い人から敬遠されること …
※「お酢」を飲んで体が柔らかくなるってホンマなん?
2016年3月14日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 昔から体が硬いと「お酢」を飲むように勧められてきました。 お酢を飲むだけで体が …
※いくつ知ってるかな? おいしい「野菜」の選び方 1
2016年3月13日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 前回の「果物」に引き続き今回は、 「おいしい野菜の選び方」です ^ ^ &nb …
※いくつ知ってるかな? おいしい「果物」の選び方
2016年3月6日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v あなたは果物を買いにいった時に、甘くておいしいものを選んでいますか? せっ …
※肩こりの人は、「玉ねぎ」を食べましょう!
2016年2月8日 013.肩こり068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 朝から晩まで仕事でパソコン・・・ 当院の初診の方に問診票を書いていただくと、 1日のパソコ …
※「空のカロリー食品」の摂取を減らそう!
2016年1月29日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 「空のカロリー食品」という言葉を聞いたことがありますか? ミネラルやビタミンをほとんど含ま …
※「さつまいも」を食べてお腹スッキリ!
2016年1月23日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 冬になると食べたくなる石焼きいも。 おいしいですよね～♪ 石焼きいもでなくとも「さつまいも …
※海のミルク「牡蠣」の健康効果
2015年12月15日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v この時期になるとおいしく食べられる海のミルク「牡蠣」には、たくさんの健康効果があります。 …
※冬に不足しがちな栄養素を補いましょう!
2015年11月22日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 冬になると不足しがちな栄養素があり、それらが不足すると健康や美容を損なう原因となります。 …
※「大根おろし」を食べて、代謝をUPさせよう♪
2015年11月7日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 野菜が夏のものから秋のものに変わり、おでんなどでおいしく食べられているお宅が多いかと思い …
