068.食材・栄養素
※5月は栄養バランス抜群の「さくらんぼ」を食べよう!
2015年5月1日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v いよいよ5月に入り、旬の食材も少しずつ変わっていきますね! 5月の食材と言うと、小さいけれ …
※「たけのこ」を食べて肌美人になろう!
2015年4月12日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 少しずつ暖かくなってきて、 「たけのこ」 がおいしい季節になってきましたね! あの独特のシ …
※おいしい「春キャベツ」を食べて、美肌をGET!
2015年3月18日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 春の訪れを感じさせてくれる春野菜が食べられる時期になりました。 その代表格で …
※冬にこそ食べたい健康・美容効果たっぷりの「納豆」
2015年2月3日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v スーパーで廉価でたくさん並んでいる「納豆」 私は卵の黄身と混ぜて食べるのが好きです &nb …
※「ほうれん草」を食べて、肌荒れを改善しよう!
2015年1月7日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v いつも何気なく食べている「ほうれん草」 食材としては主役ではないかもしれませんが、栄養に関 …
※冬にこそ食べたい食材「ねぎ」
2014年12月19日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 寒さが本格的になる今日この頃ですが、寒さに負けて背中が丸くなったりしていませんか? 外出時 …
※「みかん」を適度に食べて、風邪を予防しよう!
2014年12月1日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 寒くなってくると食べたくなるのが「みかん」ですね! こたつでみか …
※「ごほう」を食べてお腹スッキリ、美肌効果☆
2014年11月21日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v いつもなにげなく食べている「ごぼう」 このごぼうに美肌効果があるのはご存知ですか? &nbs …
※「にんじん」を食べて、美しい肌にしていきましょう!
2014年11月2日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 子供の頃はにんじんが苦手だったという人が多いようですが、大人になった今では食べられますか? …
知ってますか? 豆苗のありがたい効果!!
2014年10月15日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 「豆苗」って知っていますか? ご存知の方もけっこうおられると思いますが、知らない人のために …
