068.食材・栄養素
※海のミルク「牡蠣」の健康効果
2015年12月15日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v この時期になるとおいしく食べられる海のミルク「牡蠣」には、たくさんの健康効果があります。 …
※冬に不足しがちな栄養素を補いましょう!
2015年11月22日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 冬になると不足しがちな栄養素があり、それらが不足すると健康や美容を損なう原因となります。 …
※「大根おろし」を食べて、代謝をUPさせよう♪
2015年11月7日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 野菜が夏のものから秋のものに変わり、おでんなどでおいしく食べられているお宅が多いかと思い …
※「イチジク」を食べて、白く美しい肌を手に入れよう☆
2015年9月26日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 秋が旬のフルーツで、「イチジク」があります。 イチジクは、初夏から夏にかけて実がつくものと …
※秋の味覚の代表「サンマ」を食べよう!
2015年8月31日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 朝晩の気温が下がり、だいぶ過ごしやすくなってきましたね! 秋と言えばいろいろな味覚がありま …
栄養素密度1位の「クレソン」を食べて、免疫力UP!
2015年8月27日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 先日放送されたTV番組「満点☆青空レストラン」で「クレソン」が紹介されていました。 &nb …
※おいしい「茄子」を食べて、残暑を乗り切ろう!
2015年8月22日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 残暑が厳しい中、夏バテをひきずっていませんか? 秋が目の前に迫ってきている中で、体調を元 …
※ゴーヤを食べて「夏バテ」予防!!
2015年7月23日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 夏の定番野菜である「ゴーヤ」。 あの独特の苦みが好きな人と、苦手な人に別れ …
※「キウイ」を食べて、胃スッキリ!!
2015年7月17日 068.食材・栄養素
当院ブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 脂っこいものを食べてなんだか胃がもたれてる感じがするという人は「キウイ」を食べてみましょう! …
※万能野菜「セロリ」を食べよう!
2015年6月4日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 独特な強い香りのする「セロリ」は、子どもの頃あまり好きではなく、どちらかというとイヤイヤ …
