姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。1人1人に合わせたオーダーメイドで優しい施術です。
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023.スタイル

※続「くびれを作る」ストレッチ

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v    きゅっと引き締まった腰の「くびれ」を求める人がまず悩むのが、体重を落として痩せたけど「く …

※「くびれ」を作るストレッチ

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の加藤 です ( ^ _ ^ )v   20代の頃は、「ボン・キュ・ボン」だったのに、 今ではすっかり「ボン・ボン・ボン」だなんて、 …

※ウエスト引き締め運動で、「クビレ」を手に入れよう

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 姫路市の整体師 加藤 です ( ^ _ ^ )    年齢とともにお腹には脂肪が溜まりやすく、落としにくい部分であり、気がついたらウエストのクビレがない!! …

腹筋を使って「くびれ」を作りましょう!

当ブログへアクセス頂きありがとうございます! 姫路市の整体師 加藤 です ( ^ _ ^ )/        さて、本日は「腹筋を使ってくびれを作りましょう」です。     お風呂 …

かんたんヒップアップエクササイズ

アクセスありがとうございます 姫路市の整体師 加藤です      さて、本日は「かんたんヒップアップエクササイズ」です。   ご自宅で短時間・省スペースで出来るエクササイズなので、ぜひお試し …

動かずにぽっこりお腹を引き締めよう

アクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤です。      本日は「動かずにぽっこりお腹を引き締めよう」です。   年齢がいくほど気になるぽっこりお腹… 気に …

歩き方を変えてヒップアップしよう!

アクセスありがとうございます 「整体院みどり健康館」の加藤です   本日は「歩き方を変えてヒップアップしよう!」です。  最近下半身に脂肪がついて、お尻がたれてきたなぁと感じる方も多いと思いますが、歩き方を変え …

美脚ストレッチ

アクセスありがとうございます 「整体院 みどり健康館」の 加藤です     今日は左右の足のバランスがちょっと… という方におすすめの「美脚ストレッチ」です。   1. 背筋を伸 …

ヒップアップ エクササイズ

アクセスありがとうございます 「整体院 みどり健康館」の 加藤です     5月になり薄着で出かける中で、気になるのがスタイルですね!   冬場はたくさん重ね着をするからスタイルが分かりにく …

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