タグ : #筋力低下
※「腹筋」 が弱ると何が起こるの?
2024年3月26日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 中高年になって運動習慣が無い人は、 「腹筋」 が弱くなってしまいます。 腹筋は人間が …
※自分の 「筋力」 をセルフチェックしてみよう!
2023年9月13日 055.ロコモティブシンドローム
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ この夏の間、猛暑で外に出れず、冷房漬けで運動不足になっていませんか? ウォーキングな …
※筋力低下した人が床から立ち上がる方法
2023年9月1日 055.ロコモティブシンドローム
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 私たちの民族は古来から畳のある和室で生活する習慣があったため、今でも床に座る人は多く存在し …
※「筋力低下」 によって身体は歪む
2023年6月24日 021.ゆがみ
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 当院に来院されるクライアント様に対する初回の質問事項の中には、運動習慣の有無があります。 …
※「筋力低下」 によって起こる腰痛について
2023年6月18日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 腰痛の原因については様々ありますが、今回は 「筋力低下」 によって起こる腰痛についてです。 …
※「筋肉」 は30歳頃から減り始めます
2022年7月11日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 身体を鍛えていないと 「筋肉」 は、30歳頃からゆっくりと減り始めます。 筋肉量が減 …
※お尻が痩せてきたら 「ブルガリアンスクワット」 をしよう！
2021年3月11日 040.臀部(お尻)
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 外出を控える生活が続き、歩くことが減った人は、 「お尻」 の筋肉が弱って痩せてきてい …
