タグ : #水分補給
※秋からの肩こり予防には 「水分補給」 がマスト
2025年10月4日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ まだまだ残暑は続きますが、日差しは弱まり気温も少しずつ下がり、秋本来の気候へと近づいている …
※「ストレッチ」 でも水分補給は必要!
2025年9月2日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 健康や美容のためにストレッチを頑張っている人も多いのではないでしょうか? でも、スト …
※熱帯夜の水分補給について
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 久しく雨が降らないことで、毎日直射日光を浴びている建物は熱を持ったまま冷めずにいるので、夜 …
※肩こり改善に欠かせないものそれは○○
2025年2月2日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 日本ではもはや国民病とすら言われるほどになった肩こり。 パソコン・スマホの普及とともに …
※秋になってから 「便秘」 になる人は○○が不足している
2024年10月3日 048.便秘
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ やっと朝晩が涼しくなり、昼間の日差しも和らいできましたね。 しかし、喜んでばかりいる …
※筋トレ中の水分補給 何を飲みますか?
2024年6月22日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 筋トレ中は汗をかいて脱水がすすむので、水分補給がとても大事です。 脱水が進むとパフォ …
※「水分不足」 が招く腰痛について
2024年3月27日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 少しずつ暖かくなり、ようやく春らしさが感じられる気候になってきましたね! 冬の間は寒 …
※夏の 「水分補給」 について
2023年7月15日 054.熱中症
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 7月も中旬に入り、最高気温が30度を超えるようになってきましたね。 梅雨で雨や曇りの …
※涼しくなっても 「水分補給」 は忘れずに!
2022年9月22日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 台風が過ぎ去ってからだんだんと涼しくなり、朝晩は寒さを感じるようになってきました。 …
※「カフェイン」 を含む飲み物は水分補給にならない
2022年7月30日 054.熱中症
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 最近は35℃を超える猛暑日が続く地域もあり、外へ出た瞬間に焦げる～、溶ける～と叫びたくなる …
