011.体調管理
※楽しい忘年会! でも食事は気をつけよう!!
2016年12月14日 011.体調管理068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 2016年も終わりに近づき、「忘年会」を楽しんで …
※筋肉をつけるためには、「食事」が大事です☆
2016年11月23日 011.体調管理068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 筋肉をつけるべく「筋トレ」に励んでいる人も多いよう …
※最近「握力」が弱っていると感じませんか?
2016年11月22日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 最近、「握力」が弱っているなーっと感じることはあ …
※残念なウォーキングになっていませんか?
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 過ごしやすい気候になってきて、健康のためにウォー …
※「開脚前屈」への道!
2016年10月15日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 「開脚前屈」がしっかりと出来る人というのは、なか …
※10月は外出時の寒さ対策を忘れずに!!
2016年10月9日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 10月に入って、1日の中での気温差 …
※「筋力低下」を防いで病気を予防しよう!
2016年9月29日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 当院に来られる方の中には、かなり「筋力」が低下さ …
※猛暑の年は「秋バテ」になる人が多い
2016年9月6日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 今年の夏は猛暑となり、各地で30度を超える日が続き …
※「プロテイン」は目的に応じて選びましょう!
2016年9月5日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 食材や虫の鳴き声が秋のものに代わり、ハロウィン商品の陳列がされ …
※パソコン使用時の「作業休止時間」について
2016年8月26日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v パソコン作業ってとっても疲れますよね! 同じ姿勢をずっと続けるのって、体にと …
