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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
10月に入って、1日の中での気温差が大きくなっていることから、風邪をひいている人が増えています。
この時期は体調を崩す人が多いので、気をつけましょう!
特に、外出時の寒さ対策が大事です。
最寄りの交通機関や映画館、デパートやスーパーなど、暑い日はまだ冷房を使っていることがあるので、そこで体を冷やしてしまうと免疫力が低下してしまいます。
必ず羽織れるものを持ち歩くようにしましょう。
また、出かけるときには暑いくらいでも、帰宅する頃には寒くなっているケースもよくあるので、注意しましょう。
カーディガンやセーターなどをいつでもスッと持ち出せるように、準備しておくことで、時間のロスや面倒臭さもなく出かけられますよ♪
体調を崩してしまってから後悔するよりも、しっかりと対策をして元気に秋をすごしましょうね ^ ^
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※夏に冷たいものを飲んでいた人は注意しましょう!!
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〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
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０１２０－５８１－５６１まで
(FAXは不可)
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受付時間 ９:３０～１９:００
定休日 : 水曜日
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