011.体調管理
※今からでも出来る「夏バテ」対策
2016年7月31日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 毎日の最高気温が30度を越え、少し動いただけでも、汗ビッショリに・・・。 …
※暑い屋外から帰宅した時の体の冷やし方
2016年7月20日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 灼熱のような暑さから帰宅したら、一刻も早く涼しい環境を求めたくなるのはわかり …
※食事と簡単な運動で「骨密度」を上げよう!
2016年7月12日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 年齢とともに「骨密度」が下がってくると、転倒したり、ぶつけることで骨折しやす …
※入浴前後は水分補給をしましょう!
2016年7月11日 011.体調管理
当院ブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 暑い時期になり、みなさん水分補給はしっかりとされていることと思います。 しか …
※大人になってからでも体は柔らかくなるの?
2016年7月9日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 私がよく受ける質問の中に 「大人になってからでも体を柔らかくすることはできるの …
※「筋肉の貯金」出来ていますか?
2016年7月1日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 体の筋肉量は、20歳前後を越えると運動量が足りなければ減少していくといわれてい …
※ベタっとした「汗」をかいていませんか?
2016年6月23日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 少し動いただけでも「汗」がいっぱい吹き出す時期になりましたね! …
※ハウスダスト対策に有効なお掃除方法☆
2016年6月19日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v ハウスダストなどのアレルギー症状については、適切な掃除の仕方で症状が軽減され …
※「ストレッチ」をしても体が柔らかくならない原因
2016年6月2日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 体が柔らかくなる日を夢見て、日夜ストレッチをしているのに、体感できるほど柔ら …
※「除湿器」も手入れを怠ると健康を害します。
2016年5月29日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v この時期は雨が多く、湿度が高くなることから、「除湿器」を仕様する人も多いこと …
