011.体調管理
※忙しい人ほど「ストレッチ」で疲労回復を〜後編〜
2016年5月20日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 前回は私が整体を習いに行くまでと、習いに行ってからの意識と身体の変化を踏まえ …
※忙しい人ほど「ストレッチ」で疲労回復を〜前編〜
2016年5月19日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 忙しくて運動不足な人は、「時間がないから何もやっていない!」と答えます。 でも …
※「味」がわからないという人
2016年5月16日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 料理を食べても「味がしない」「味がわからない」という人は注意です! 何を食 …
※40歳以上は「平衡感覚」を鍛えましょう!
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 「平衡感覚」の優劣は個人差がありますが、年齢とともに鈍ってくるので、転倒を避 …
※「前屈」が苦手な人にオススメのストレッチ☆
2016年4月4日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 体が硬くて前屈が苦手という人、多いですね! 硬いという自覚があ …
※「柔軟性」のチェックリスト
2016年3月31日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の加藤 です ( ^ _ ^ )v アラサー以上の人で、運動不足を実感している人は、「柔軟性のチェックリスト」で体 …
※「ストレッチ」をサボると体は硬くなる?
2016年3月3日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 健康のためと思って「ストレッチ」を毎日ガンバっている人も多いと思います。 …
※背中に「カビ」か生える!?
2016年2月27日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 背中に出来たブツブツがケアをするけれど治らないという人は、マラセチア菌という …
※毎年欠かさず「健康診断」を受診していますか?
2016年2月26日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 皆さんは毎年欠かさず「健康診断」を受診しているでしょうか? 「特に痛いところも …
※ヒートショック予防は出来ていますか?
2016年2月9日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 急激な温度変化によって身体がダメージを受ける「ヒートショック」は、心筋梗塞や脳梗塞、不整脈 …
