068.食材・栄養素
※「梨」を食べて、残暑の疲労回復
2014年8月27日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 秋の味覚はいろいろありますが、とってもおいしくて疲労回復の効果がある梨がいいで …
※「みそ汁」を飲んで、腸内環境を整えよう!
2014年8月16日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 日本人のソウルフードと言ってもよいくらい日本食の文化に根付いているみそ汁。 このみそ汁に含ま …
※「高野豆腐」を食べて、ダイエットをサポート!
2014年8月9日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ ) 高野豆腐は、豆腐を凍結乾燥させた保存食で、大豆から作られており、豊富なアミノ酸を含んでいます。 …
※「うなぎと梅干し」の食べ合わせは大丈夫?
2014年8月9日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 夏によく食べられるもののひとつにうなぎの蒲焼きがありますが、昔から「うなぎ」と「梅干し」 …
※「ズッキーニ」を食べて体力UP!
2014年8月9日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v このブログでもいろいろと夏が旬の健康食材をご紹介してきましたが、今回はイタリア料理でおなじ …
※万能食材「梅干し」の健康効果
2014年8月9日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 日本人の味といってもいいほど、我々にとって馴染みの深い「梅干し」ですが、万能といってもいい …
※夏は、「スイカ」で熱中症予防!
2014年8月9日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v とても暑い日が続いていますが、みなさんは体調を崩さずに元気に過ごされていますか? 近年、熱 …
※「夏野菜」を食べて、夏バテを吹き飛ばそう!
2014年8月9日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ ) 夏の暑さが本格化する中で、皆さんは「夏野菜」をたっぷりと食べていますか? 夏野 …
※今が旬の「みょうが」を食べて、夏を乗り切ろう!
2014年8月9日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ ) 「みょうが」は、われわれ日本人にとってなじみ深い食材ですが、料理に添えられている程度で、あま …
※「ゴーヤ」を食べて、生活習慣病を予防しよう!
2014年8月8日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 独特な苦みが特徴のゴーヤは、大人になった今では平気ですが、正直子どもの頃は苦手でした・・・ …
