当院のブログへアクセスいただきありがとうございます!

「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v

 

 独特な苦みが特徴のゴーヤは、大人になった今では平気ですが、正直子どもの頃は苦手でした・・・。

しかし、このゴーヤにはビタミンCが豊富に含まれていて、しかも加熱してもほとんどビタミンが失われません。

そして、生活習慣病の予防につながる効果もあるのです。

 

【ゴーヤがもたらす効果】

・血糖値の安定

・コレステロールを下げる

・ガン細胞の増殖を抑制する

・動脈硬化予防

・肝機能強化

 

沖縄では、ヌチグスイ(命の薬)とよばれ、たくさんの健康効果が詰まった食材です。

沖縄に長寿の人が多いのもなんだか分かるような気がしますね!

この夏は、ゴーヤを食べて生活習慣病の予防に努めるとともに、暑さを乗り切る強い体を作っていきましょう!

 

 

最後までお読み下さりありがとうございます。

 

←ポチっと押して貰えたら励みになります(^-^)
にほんブログ村

——————————————————

慢性的な頭痛・肩こり・腰痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。

< HOLD STRETCH & LANNA STYLE >
 整体院みどり健康館

姫路市坂田町15番地 インタービレッジ坂田町1F
(姫路商工会議所西側すぐ)

ご予約・ご相談は、0120581561まで

営業時間  10:0020:00
受付時間    9:3019:00
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
駐車場・着替え・着替え室完備

当院では、整体小顔整顔足つぼタイ古式マッサージ が施術出来ます。

———————————————————-