010.健康一般
※冷房の使用による美容面のデメリットとは?
2025年7月20日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 今週末から来週にかけても暑いところでは猛暑日が続くようですね! そうなると、熱中症を …
※出来るかな? 正座からジャンプ!
2025年7月19日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 暑い日が続いていますが、運動不足になっていませんか? 自宅や就業先で冷房で冷やさ …
※なぜ 「有酸素運動」 と呼ばれるのか?
2025年7月18日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 筋トレやダイエットなどを行っている人ならよく耳にする 「有酸素運動」。 ウォーキング …
※「背伸び」が出来ない、しにくいと感じていませんか?
2025年6月25日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「背伸び」 をしようと思ったら出来なくなっていた、もしくは背中が伸びにくくて背伸びがしに …
※夏バテ予防出来ていますか?
2025年6月20日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 6月中旬でまだ梅雨も明けていないのに、連日の猛暑日で疲労していませんか? 既に疲労感 …
※歩行時の 腕振り効果 について
2025年6月11日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 皆さんは歩いている時にどのように腕を振っていますか? 大振りだったり、ポケットに手を …
※肥満になるとなぜ暑がりに?
2025年6月3日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 一般的に太っている人は暑がりというイメージがあります。 これは間違っていません。 …
※神経痛があるけどどこが痛いかわからない
2025年5月30日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 神経痛の中には、どこが痛いのかわからないというケースがあります。 確かにどこかに痛み …
※「靴」 を脱ぐことで得られる健康効果とは?
2025年5月29日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ オフィスで靴からスリッパに履き替えずに仕事をしているところは、靴を履いているのが不快になる …
※冷房使用前にエアコン掃除&試運転してますか?
2025年5月23日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 少しずつ気温が上昇するなか、場所によっては真夏日になる予想の所も出てきました。 する …
