タグ : #基礎代謝
※太りやすい体質の人
2023年11月15日 022.ダイエット
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ なかなか痩せない、太りやすくなったとお悩みではありませんか? そういう人は太りやすい …
※「基礎代謝」 を上げる食事とは?
2023年7月9日 022.ダイエット
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ ダイエットをしている人、もしくは今から始めようとしている人は、 「代謝」 を上げるというこ …
※ストレッチで 「リンパ」 を流して代謝を上げよう!
2023年7月8日 065.リンパ
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 最近、脚がむくむ、お腹が出てきたと感じているなら・・・もしかすると 「リンパ」 の滞りが原 …
※20代と40代では同じようには痩せられない!?
2022年12月29日 022.ダイエット
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 40代以上の人でダイエットをした経験がある人は、痩せにくいと実感されたのではないでしょうか …
※無意識にやっていませんか? 代謝を低下させる行動
2022年11月23日 022.ダイエット
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 日常で消費するエネルギー量のことを基礎代謝量と呼びますが、その量は人によって異なり、この量 …
※「基礎代謝が下がる夏」 に向けて出来ること
2022年5月27日 022.ダイエット
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 少しずつ暑くなってきて、半袖の服を着たり、弱冷房をかけたりしている人も出てきている頃だと思 …
※「無酸素運動」 で基礎代謝を上げよう!
2022年4月30日 022.ダイエット
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ ダイエット中で、ウォーキングやジョギング、サイクリングなどの 有酸素運動 をやって …
