タグ : #すね
※「すね」 のストレッチ
2023年3月4日 042.脚
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 前回、前々回の記事の中で、すねの筋肉(前脛骨筋) を鍛えるメリットと、その鍛え方についてご …
※「すね」 の筋肉を鍛えよう!
2023年3月3日 042.脚
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 先日の記事の中で 「すね」 の筋肉を鍛えるメリットとして、高齢者の転倒予防や足裏・足指の変 …
※「すね」 の筋肉を鍛えるメリット
2023年3月2日 042.脚045.偏平足・ハイアーチ047.外反母趾等 足指
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 脚の筋トレを行っている人は、主に太ももの前面の大腿四頭筋や後面のハムストリングス、そしてふ …
※「すね」 の不調を放置すると慢性化しやすい
2022年5月31日 042.脚
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 弁慶の泣き所とも呼ばれる 膝下の「脛(すね)」 ですが、ここに強い張りを感じたり、痛かった …
※あなたの 「すね」 は張っていませんか?
2021年11月11日 042.脚
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あまり気がついていない人が多いのですが、実は 「すね」 の筋肉が硬くなっている人って …
