タグ : #自律神経
※「梅雨」 に入る前から不調に備えた体作りをしよう!
2022年5月21日 026.自律神経
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 5月も後半になり、「梅雨」 が近づいてきましたね。 梅雨で雨が降り、気圧や気温の変化につ …
※朝の 軽い運動 で体のスイッチを入れよう!
2022年4月21日 026.自律神経
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたは朝が苦手ですか? 完全に体が目覚めていないような状態のまま仕事に向かってい …
※「春のプチ不調」 に悩まされる時期になりました
2022年3月22日 026.自律神経
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 春は寒暖差に加えて、天候が変わりやすい季節です。 頭痛や肩こりが酷くなったり、急な眠 …
※「耳」 に刺激を与えて自律神経を整える方法
2022年2月3日 026.自律神経
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ お仕事が再びテレワークになって、仕事とプライベートの切り替えがうまく出来なくなってい …
※快眠を得る行動をして「春の不眠」 を防ごう！
2021年4月3日 027.睡眠
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 春の訪れとともに、 「不眠」 を訴える人が増えています。 これは、寒 …
※春の不調は 「自律神経の乱れ」 から
2021年3月14日 026.自律神経
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 最近は1日の中での寒暖差が大きく、朝晩はひんやりしているのに、昼間はアウター無しでも …
