タグ : #旬の食材
※「くわい」 を食べて１年の疲れを癒そう
2025年12月25日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ もうすぐ１年が終わりを迎えるこの時期ですが、１年間の疲れが出ていませんか? 今年も …
※旬のカリフラワーを食べて免疫力をアップさせよう!
2025年11月19日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ だんだんと冷え込みが強くなってきましたね。 インフルエンザもかなり流行っているよう …
※8月が旬の 「桃」 を食べて厳しい夏を乗り切ろう!
2025年8月17日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ お盆前の雨でいったん暑さが落ち着いた感がありましたが、再び猛暑襲来という感じで猛暑日となっ …
※旬の 「きくらげ」 を食べて夏の不調を改善しよう!
2025年7月16日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 暑い日が続く中、冷房漬けで身体が冷えきっていませんか? 冷たさを感じるほど冷房を効か …
※スーパーフード : ケールの効果
2025年5月11日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 日本ではそんなに馴染みがないかもしれませんが、海外では野菜の王様と呼ばれるほど栄養価が高い …
※旬の「明日葉(あしたば)」を食べて内臓を整えよう!
2025年3月14日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 季節の変わり目ということで寒暖差が激しく、花粉や黄砂が飛んでいることもあり、疲れていませんか …
※「パクチー」 にダイエット効果がある!?
2025年2月28日 022.ダイエット068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 3月に旬を迎える食材として 「パクチー」 が挙げられます。 独特な匂いが癖になってた …
※まだまだ強い日差し、「ケール」を食べて肌を守ろう!
2024年9月5日 028.アンチエイジング030.ニキビ・肌荒れ068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 9月に入りましたが、まだまだ日差しが強いですね! 暦の上では9月は秋のはずですが、こ …
※旬の 「桃」 を食べて腸内環境を整えダイエット成功へ
2024年8月7日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 暑い日が続く中で冷たい飲みもの・アイス・冷麺など冷たいものばかりを摂って胃腸に負担をかけて …
※旬の 「穴子」 を食べて夏バテ予防に繋げよう!
2024年7月21日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 本格的な暑さが到来し、自宅でも会社でも、通勤中のクルマや電車の中でも冷房がフル稼働している …
