姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。代謝の向上が期待出来る優しい施術です。ストレッチ・筋トレご指導致します。
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タグ : #肩こり

※体幹トレが 「肩こり」 に良い理由

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    スポーツ選手のパフォーマンスアップだけでなく、一般の人の健康維持・改善のために急速に …

※「目線」 の低い生活が肩こりを引き起こす!?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    特に何もしていないとき、あなたの目はどこを見ていますか?  もし下を見ているのだとし …

※体幹を鍛えて 「肩こり」 の予防に繋げよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/    長時間のデスクワークをしていると、だんだん姿勢が崩れてしまい、肩は前へ背中は丸くなり、頭 …

※寒暖差によって 「肩こり」 を感じやすくなる!?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    少しずつ暖かくなっていると実感する今日この頃ですが、日によってもしくは1日の中での寒 …

※睡眠中に 「肩」 に負担をかけていませんか?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    起床時に肩こりを感じたり、肩が痛かったりすることはありませんか?  もし心当たりがあ …

※「便秘」 が 肩こり や 腰痛 の原因になる!?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    「便秘」 に悩まされている人の中には、同時に 肩こり や 腰痛 も感じているケースが …

※「脇」を締めた姿勢で肩こりを改善しよう!

  当院のへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    長時間のパソコン作業やスマホ作業によって巻き肩になってしまい、肩こりに悩まされる人が多いと …

※タオルを使った 「肩こり」 のセルフケア

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    あなたはスマホやパソコンを何時間使っていますか?  それに加えて料理や育児など、下を …

※年末に向けて 「肩」 が凝りやすい時期になりました

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    12月に入り寒さから血流が滞り、それに年末に向けての忙しさも加わると、自律神経系のバ …

※肩こりの原因となる「腕の疲れ」を毎日1分間ケア☆

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    肩こりが気になる人で、肩のストレッチをしても楽にならないようであれば、一度 「腕」 …

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