タグ : #肩こり
※体幹トレが 「肩こり」 に良い理由
2022年5月10日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ スポーツ選手のパフォーマンスアップだけでなく、一般の人の健康維持・改善のために急速に …
※「目線」 の低い生活が肩こりを引き起こす!?
2022年5月6日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 特に何もしていないとき、あなたの目はどこを見ていますか? もし下を見ているのだとし …
※体幹を鍛えて 「肩こり」 の予防に繋げよう!
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 長時間のデスクワークをしていると、だんだん姿勢が崩れてしまい、肩は前へ背中は丸くなり、頭 …
※寒暖差によって 「肩こり」 を感じやすくなる!?
2022年3月24日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 少しずつ暖かくなっていると実感する今日この頃ですが、日によってもしくは1日の中での寒 …
※睡眠中に 「肩」 に負担をかけていませんか?
2022年2月14日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 起床時に肩こりを感じたり、肩が痛かったりすることはありませんか? もし心当たりがあ …
※「便秘」 が 肩こり や 腰痛 の原因になる!?
2022年2月9日 048.便秘
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「便秘」 に悩まされている人の中には、同時に 肩こり や 腰痛 も感じているケースが …
※「脇」を締めた姿勢で肩こりを改善しよう!
2022年2月1日 013.肩こり
当院のへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 長時間のパソコン作業やスマホ作業によって巻き肩になってしまい、肩こりに悩まされる人が多いと …
※タオルを使った 「肩こり」 のセルフケア
2022年1月13日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたはスマホやパソコンを何時間使っていますか? それに加えて料理や育児など、下を …
※年末に向けて 「肩」 が凝りやすい時期になりました
2021年12月1日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 12月に入り寒さから血流が滞り、それに年末に向けての忙しさも加わると、自律神経系のバ …
※肩こりの原因となる「腕の疲れ」を毎日1分間ケア☆
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 肩こりが気になる人で、肩のストレッチをしても楽にならないようであれば、一度 「腕」 …
