011.体調管理
※「忘年会シーズン」! 飲みすぎに注意!!
2014年11月23日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v いよいよ忘年会シーズンに入りますね! 多方面でお酒を飲む機会が増える中で、飲 …
※ストレッチを続けて「股関節」の柔軟性を高めよう!
2014年11月22日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 運動不足の方で多いのが、「股関節」が硬くなってしまっている人です。 股関節が硬いと歩行に影 …
※「目をつぶって片足立ち」ができますか?
2014年11月11日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 平衡感覚のチェックでよく行われる「閉眼片足立ちテスト」ですが、三半規管や小脳の状態の他、重 …
※季節の変わり目の体調管理
2014年9月17日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 暖かいと思ったら、急に寒くなったり、気温の変化が激しい時期になりました。 …
※「夏の疲れ」が残っていませんか?
2014年9月11日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 日中の暑さに比べて、朝晩は寒いくらに感じる日が増えてきましたね! しかし、その一方でダルさ …
※「寝冷え」に注意しましょう!
2014年8月28日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 昼間の暑さに比べて、夜はだいぶん過ごしやすくなってきましたね! 昼間は外に出るとまだ汗をか …
※もう少しの間、「残暑対策」をして乗り切りましょう!
2014年8月19日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ ) 暦の上では秋ですが、近年は残暑が厳しく今年もその傾向が強いようですね! 暑さが落ち着いてく …
※「お盆休み」も規則正しい生活をしましょう!
2014年8月11日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の加藤 です ( ^ _ ^ )v お盆休みに入り、仕事のことを忘れてリフレッシュしている人も多いことだろうと思います ^ ^ 遊 …
※「良い汗」をかく体作りをしていきましょう!
2014年8月9日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 突然ですが、「良い汗」と「悪い汗」の違いってわかりますか? 良い汗は、無色・無臭で蒸発しや …
※「真夏の運動」は、屋内で出来るものに切り替えましょう!
2014年8月9日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 真夏になり、とても暑い日が続きますが、皆さんは日頃の運動をどのようにされてますか? この時期 …
