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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v

 

日中の暑さに比べて、朝晩は寒いくらに感じる日が増えてきましたね!

しかし、その一方でダルさやひどい眠気を感じることはないですか?

 

これは、夏の疲れが残っていて、上手にリセット出来ていないからなのです。

このままだと、免疫力・抵抗力が落ちて風邪をひきやすくなってしまいますよ!

 

この症状を改善するには、生活のリズムが崩れない程度によく寝ること。

睡眠の質を上げて、疲労を回復してあげましょう。

 

休日をゆったりと過ごしたり、ぬるめのお風呂に長く浸かったり、ストレッチで体を軽くゆっくりと動かしたりと、

リラックスをすることで睡眠の質を上げていき、残った夏の疲れをとって、気温の変化に耐えられる体を作っていきましょう!

 

 

最後までお読み下さりありがとうございます。

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慢性的な頭痛・肩こり・腰痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。

 〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 

 整体院 みどり健康館

姫路市坂田町15番地 インタービレッジ坂田町1F
(姫路商工会議所 西側すぐ)

ご予約・ご相談は 0120-581-561 まで

 営業時間  10:00~20:00
 受付時間    9:30~19:00
 定休日 : 水曜日
 【土日祝日も元気いっぱい営業中】
 駐車場・着替え・着替え室完備

当院では整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージ が施術出来ます。

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