010.健康一般
※左右の脚の太さが違ってくる習慣
2017年12月28日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v ある日、自分の左右の「脚」を見比べてみたら、太さ …
※血流改善にはストレッチの順番を意識しよう!
2017年12月27日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 冷えやむくみにお悩みの方は、「血流」を改善することが大事です。 …
※朝と夜で効果的に「ストレッチ」を使い分けよう!
2017年12月19日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 日頃から健康のため、ダイエットのためなど「ストレ …
※自転車に乗ると出る「膝」の痛みについて
2017年12月18日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 普段の通勤や生活の足が「自転車」という人も多いこと …
※「浅い呼吸」を改善するには?
2017年12月13日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 姿勢が悪い人、強いストレスを感じている人、スポーツや受験などで …
※疲れているときこそ「入浴」は必須☆
2017年12月12日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 年末に向かって慌ただしい日々が続き、疲れがたまってきている人が …
※「朝風呂」はいいの? 悪いの?
2017年11月22日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 仕事で残業が多く帰りが遅くなる人や、元々の習慣で「朝風呂」に入 …
※カイロはどこに貼るのが効果的?
2017年11月21日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v いよいよ1日の中での最低気温が1ケタになり、貼るカイロを活用し …
※こういう「ストレッチ」はやめましょう!!
2017年11月16日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 健康のために身体をやわらかくしようと日々「ストレッチ」に励んで …
※床に座る回数を減らすことで腰痛を改善しよう!
2017年11月11日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 日本人に「腰痛」が多い原因として、床に座る文化が挙げられます。 …
