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「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
今週末から来週にかけても暑いところでは猛暑日が続くようですね!
そうなると、熱中症を防ぐためにも冷房の使用は避けられません。
ただし、冷房を使ううえで美容面のデメリットについても考えておく必要があります。
たしかに冷房は暑さから私たちの体を守ってくれますが、何も対策を講じなければ後で美を損なってガッカリすることにもなりかねません。
そのデメリットについて、次の通りまとめてみたので参考にしてもらえたらと思います。
・乾燥
冷房の使用によって湿度が下がるとお肌から水分が奪われます。
すると、乾燥肌をはじめとして肌荒れやシワ、たるみなどお顔のトラブルの原因になります。
・新陳代謝の低下
冷えによって血行不良が起こると新陳代謝が低下します。
これによって肌のターンオーバーが遅れることになり、シミやニキビ、肌のくすみなどが起こります。
・髪のトラブル
乾燥によって髪の水分が奪われると、パサつきや切れ毛の原因となります。
また、頭皮まで乾燥が進むと血行不良から抜け毛や薄毛が起こります。
このようなデメリットが考えられます。
しかしながら、冷房を使うなということではありません。
命を守るためにも使いながら対策を行いましょう。
そのためには、美容液や化粧水、乳液などを使って肌の乾燥を防ぎましょう。
冷房の設定温度を適度に保ちながら、こまめな水分補給を行いましょう。
カーディガンなどを羽織ったり、腹巻などを活用して寒さから身を守りましょう。
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