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「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
電力の需給が逼迫することで全国的な節電要請が出ていますが、冷房を使うこと自体を控えるのはやめましょう。
酷暑によって熱中症のリスクが高まっているので、冷房の使用を控えるとあなたの健康を損なうことになってしまいます。
冷房の使用自体を控えるのではなく、要領よく賢い冷房の使い方をすることで、健康を損なうことなく節電を行いましょう。
その方法としては・・・
〇エアコンのフィルターを掃除しましょう。
〇室外機の周りに物を置くのをやめ、外側だけでも埃を除去しましょう。
〇サーキュレーターを併用して室内の温度を均一にし、設定温度を低くせずに済むようにしましょう。
〇カーテンで日差しを防ぎ、室温が上昇しないようにしましょう。
〇エアコンのスイッチのONとOFFを繰り返すと、かえって電力消費が大きくなるので、冷えても温度設定の調節で対応しましょう。
〇設定は自動運転にしておくことで、効率的に部屋を冷やしてくれます。
〇エアコンを切るよりも使っていない家電のスイッチをOFFにして、節電をしましょう。
このように賢く節電をすることで、冷房を使用し熱中症を防ぎましょう。
何よりも優先されるべきは、あなたとあなたの周りの人の健康と命です。
可能な範囲内での節電を心掛けましょう。
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