当院のブログへアクセスありがとうございます!
「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
新しい靴を買って履くようになってから、 「膝」 に痛みを感じるようになったということはありませんか?
これ結構あるんですよ!
いい靴はクッション性に優れて、歩行時の衝撃を吸収して膝への負担を減らしてくれます。
それに対して、硬い靴などはあまり衝撃を吸収してくれずに、膝への負担が増えます。
昔の安全靴などは関節痛を起こしやすかったりしましたが、現代では改良が進みすごくいいものが出来ています。
また、靴そのものだけでなく、足の形やサイズが合っていないものを履き続けることでも膝に痛みが生じることがあります。
自分の足の形に合っていないということは、靴が足にフィットしていない状態なので、歩行時に靴がグラグラしていたり、隙間が出来ていると衝撃を吸収してくれなくなります。
気をつけて欲しいのは、いつも○○cmの靴を履いているからと、試着をせずにネットなどで購入すると、微妙にサイズが違ったり、形が合わなかったりするので、お店で一度履いてみてから購入しましょう。
それから、靴の履き方によっても膝へのダメージは大きくなります。
紐靴を履くときに紐を締め直さずに、靴ベラを使って履いていませんか?
実はこういうことを繰り返すのも膝痛の原因になります。
何度も履いているうちに靴紐は緩くなっていきます。
すると、靴が足にフィットしなくなり歩行時の衝撃を吸収してくれなくなります。
ですから、面倒臭くても靴紐はいったん緩めて締め直しましょう。
ぜひ、コチラの記事も合わせてお読み下さいね～♪
↓
最後までお読みいただきありがとうございます。
——————————————————
しつこい肩こりにお悩みの方の駆け込み院
☆代謝もあがる優しい施術☆
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地
インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
ご予約・ご相談は
0120-581-561まで
営業時間 １０:００～２０:００
電話受付 ９:３０～
最終入店 １９:００
(ネット予約は24時間受付)
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
駐車場・着替え・着替え室完備
——————————————————
ネット予約はコチラからお願い致します。
↓
#姫路 #整体 #肩こり専門 #骨盤矯正 #歪み #代謝up #ストレッチ #膝痛 #靴 #みどり健康館
