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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
頭皮を触って硬いな～と思う人は、「肩こり」が原因かもしれません!
頭と首・肩の筋肉は繋がっているので、肩こりがひどくなると頭皮にも影響を及ぼすのです。
肩こりによって血流が悪くなる
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頭皮に血液が行き渡らなくなる
↓
頭皮が硬くなる
↓
抜け毛が増える
↓
新しい髪が生えにくくなる
このような連鎖が考えられます。
では、この状態から抜け出すには、「肩こり」の改善が必要です。
ストレッチやマッサージなども良いですが、一時しのぎではなく根本改善をするには、やはり姿勢を良くすることが必要ですね!
正しい姿勢を作り、身体への負担を減らすことで、首・肩の筋肉の緊張を解き、血流がUPし、頭皮への影響が軽減されます。
もちろん、筋肉の柔軟性を維持するためにも日々のストレッチは有効です。
最近、抜け毛が増えて来て気になるなと思う人は、姿勢を良くするよう努めて、首や肩の筋肉の緊張を緩めてみましょう!
肩こりを改善するストレッチについては、過去記事を参照して下さい。
↓
※「肩こり」解消ストレッチ
最後までお読み下さりありがとうございます。
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しつこい肩こり・腰痛・頭痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
代謝も上がる「優しいストレッチ整体」で改善に導きます。
〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉
整体院 みどり健康館
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(姫路商工会議所 西側すぐ)
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