当院のブログへアクセスいただきありがとうございます!

「整体院 みどり健康館の 加藤 です ( ^ _ ^ )v

 

みなさんは日頃の生活で、「お尻の筋肉(殿筋)」を意識して使っていますか?

ほとんどの人は、あまり意識したことがないのではないかと思います。

 

でも人間の体の中で、殿筋が担う役割ってとても重要なんです!

人間は2足歩行をする動物なので、上半身を起こして支え、膝と股関節を伸ばしてバランスをとることが必要です。

 

この役割を担うのが殿筋なのです。

だから、人間は他の動物に比べて殿筋が発達しているのです。

 

また、筋肉としての役割が重要だから、人間の体の中で一番大きい筋肉でもあるのです。

この殿筋が弱ると2足歩行がつらくなってしまいます。

 

残念なことに日本人は、この殿筋の使い方が下手な人が多いのです。

殿筋よりも太ももの前面を使うような歩き方をして、殿筋が使えていない人が増えています。

そうなると、類人猿やゴリラの歩き方に近づいてしまいますよ!

 

 

animal_gorilla

 

 

人間らしくあり、また不調に陥らないためにも、日常生活の中の動作で、お尻の筋肉を意識して使うようにこころがけましょう ^ ^

 

 

過去記事も読んでみて下さいね~♪

※「バックキック」で魅力的なお尻作りをしよう!

※「垂れてきたお尻」を美尻に変身させよう!

※「お尻の穴」をしめて、姿勢をキレイにしよう♪

 

 

<お盆の営業>

12日(水)  定休日

13日(木)  通常営業  10:00~20:00 (受付時間9:30~19:00)

14日(金)  通常営業  10:00~20:00 (受付時間9:30~19:00)

15日(土)  通常営業  10:00~20:00 (受付時間9:30~19:00)

16日(日)  通常営業  10:00~20:00 (受付時間9:30~19:00)

 

 

最後までお読み下さりありがとうございます。

あなたが笑顔で明るく元気に過ごせますように♪

 

 ←ポチッと押してもらえたら励みになります ^ ^
にほんブログ村

——————————————————

しつこい肩こり・腰痛・頭痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
「優しいストレッチ整体」であなたの体を改善に導きます。

〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 
 整体院 みどり健康館

姫路市坂田町15番地 インタービレッジ坂田町1F
 
(姫路商工会議所 西側すぐ)

ご予約・ご相談は
0120-581-561まで
(FAXは不可)

 営業時間  10:00~20:00
 受付時間    9:30~19:00
 定休日 : 水曜日
 【土日祝日も元気いっぱい営業中】
 駐車場・着替え・着替え室完備


———————————————————-

足の施術