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「整体院みどり健康館」 加藤 です ( ^ _ ^ )v

 

昔からよく言われている健康法の1つに、

「首にタオルを巻いて寝る」と、

喉が痛くなるのを防ぐとか、

風邪をひきにくい

というのがあります。

 

これが本当なのか以前から気になっていたので、

自分の身体を使って体験してみました ^ ^

 

まずはじめにこの方法が良いとされる理由は、

・首周りを温める事によって喉の中の菌の繁殖を防ぐ。

・首から水分が逃げることによる喉の乾燥を防ぐ。

このような理由からだと思います。

 

さて、実際に首にタオルを巻いて1週間寝てみた感想は、

 確かに起床時に喉が痛かったり、ヒリヒリしたりというのは感じなかったです。

 

しかし、一番効果を感じた点は、

 昔から歯磨きをしている時によくえずくのですが、これがなくなったことです。

 

 あくまで個人的な感想で、結果にも個人差はあるのかもしれませんが、私には効果があったように思います。

 なので、乾燥しやすい時期が終わるまでは続けてみようと思います。

 まずは信じることからはじめてみました。

 

furo_bathtowel

 

コチラの記事も合わせてお読み下さいね~♪
           

※「枕なし」で1週間寝てみました☆

 

 

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