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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
昔からよく言われている健康法の１つに、
「首にタオルを巻いて寝る」と、
喉が痛くなるのを防ぐとか、
風邪をひきにくい
というのがあります。
これが本当なのか以前から気になっていたので、
自分の身体を使って体験してみました ^ ^
まずはじめにこの方法が良いとされる理由は、
・首周りを温める事によって喉の中の菌の繁殖を防ぐ。
・首から水分が逃げることによる喉の乾燥を防ぐ。
このような理由からだと思います。
さて、実際に首にタオルを巻いて1週間寝てみた感想は、
確かに起床時に喉が痛かったり、ヒリヒリしたりというのは感じなかったです。
しかし、一番効果を感じた点は、
昔から歯磨きをしている時によくえずくのですが、これがなくなったことです。
あくまで個人的な感想で、結果にも個人差はあるのかもしれませんが、私には効果があったように思います。
なので、乾燥しやすい時期が終わるまでは続けてみようと思います。
まずは信じることからはじめてみました。
コチラの記事も合わせてお読み下さいね～♪
↓
※「枕なし」で1週間寝てみました☆
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