タグ : #運動
※中年以降に始める運動
2025年10月6日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 中年以降になってくると、運動不足から体形の崩れが気になったり、肩こりや腰痛などの不調に悩ま …
※「睡眠の質」 を上げるのはどんな運動?
2025年9月19日 027.睡眠
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ まだまだ残暑が厳しい日もありますが、日によってはそこまでの暑さではない日も出てきましたね。 …
※運動が嫌いな人向けの運動
2025年2月11日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 寒波の到来があったりして運動不足になっていませんか? 確かに急激に冷えた日は外出する …
※一人暮らしの人ほど運動が必要
2024年5月22日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 少子化、晩婚の時代になり一人暮らしをしている人も多いようです。 それ自体は個人の自 …
