タグ : #外反母趾
※「すね」 の筋肉を鍛えるメリット
2023年3月2日 042.脚045.偏平足・ハイアーチ047.外反母趾等 足指
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 脚の筋トレを行っている人は、主に太ももの前面の大腿四頭筋や後面のハムストリングス、そしてふ …
※「足裏のアーチ」 を整えるトレーニング
2022年12月16日 045.偏平足・ハイアーチ
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 人間の足裏には３つのアーチがあり、内側アーチ、外側アーチ、横アーチで構成されています。 …
※軽度の「外反母趾」の痛みを軽減する ホーマン体操
2022年12月2日 047.外反母趾等 足指
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 外反母趾にお悩みの方の運動療法として、当ブログでは過去にタオルギャザーという方法をご紹介さ …
