タグ : #ドローイン
※「ドローイン」 に動作を加えて負荷を上げてみよう!
2022年12月12日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ お腹を凹ませてインナーマッスルを鍛え、姿勢の改善やぽっこりお腹の解消に繋げる方法として、 …
※「ドローイン」 の応用で反り腰を改善しよう(2)
2022年11月26日 021.ゆがみ
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 前回の記事の中で、反り腰の原因やデメリットについてご紹介するとともに、改善に向けてドローイ …
※「ドローイン」 の応用で反り腰を改善しよう(1)
2022年11月25日 021.ゆがみ
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 腰を前方に突き出した姿勢の 反り腰。 腹筋と背筋のバランスが崩れるとこの姿勢になりや …
