011.体調管理
※「ハウスダスト対策」をして、アレルギー症状を軽減しよう！
2014年7月4日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v ハウスダストと聞くと過剰なくらいに反応される人は、たくさんいると思います。 ハ …
※「善玉菌」を増やして、腸内バランスを整えよう！
2014年7月4日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 腸の中には、健康維持や老化防止に良い影響を与える 「善玉菌」 と腸内の腐敗を促進したり有毒物 …
※「足上げストレッチ」で、免疫力を高めよう!
2014年7月4日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 人間の体は、心臓から離れるほど体温が下がるようになっています。 心臓から遠い位置にある足は通 …
※肺活量を増やして、基礎代謝をUP !
2014年7月4日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 基礎代謝をUPさせるのには、肺活量を増やす のが有効です。 肺活量を増やすと、 …
※「骨盤回し体操」で生活習慣の癖を抜きましょう !
2014年7月4日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 骨盤は体の中心に位置し、体全体を支える土台としての役割を持っており、ここにねじれが生まれる …
※「二日酔い」予防には、ビタミン摂取♪
2014年7月4日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ ) これから、花見や人事異動・新入社による歓送迎会など、お酒を飲む機会が増えますね! そんな楽しい …
※「お風呂上がり」のストレッチで、シェイプアップ♪
2014年7月3日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 体が硬くてストレッチが苦手な人は、お風呂上がりにストレッチ をしてみましょう! …
「爪」でわかる健康状態
2014年7月3日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 爪は、カルシウムを多く含んでいると思われがちですが、実は主成分はタンパク質の一種であるケラチ …
「低体温」の原因と改善方法
2014年7月3日 011.体調管理
当院のブログへアクセス頂いただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 近年、低体温の人の増加が、問題になっています。 低体温になると、酵素の働きの …
ほんのちょっとの心がけで、「乾燥肌対策」になります。
2014年6月29日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 寒さが増してくると気になるのが乾燥肌。 粉をふいたり、手足がかゆくなったりとい …
