011.体調管理
「青竹踏み」で、足裏を刺激しよう
2014年6月28日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ ) 日本古来から行われている足裏の健康法である「青竹踏み」ですが、近年では、合成樹脂やプラスチック …
「カルシウム不足」を食い止めよう!
2014年6月28日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 食生活が豊かになったと言われる日本でも、カルシウムは不足していると言われています。 &nbs …
その「内股歩き」は、危ないですよ! ！
2014年6月27日 011.体調管理
当院のブログへアクセス頂きありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 当院に来られる女性のお客様で多いのが内股歩きです。 結構な割合で、 …
寒い季節は、◯◯首を温める服装をしましょう
2014年6月23日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 寒いこの季節は、たっぷりと重ね着をして出かける方が多いと思います。 しかし、着膨れするほど着 …
「二日酔い」の時にやってはいけないこと
2014年6月23日 011.体調管理
当院のブログへアクセス頂いただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 新年会などの行事の席で、つい飲み過ぎて、翌日には二日酔いなんてこともよくありますが、 二日 …
「ブドウ糖」の摂取し過ぎに注意!!
2014年6月21日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v ブドウ糖が脳に欠かせない必須栄養素であることは、広く知られていますが、実は摂取し過ぎは良くあ …
「使い捨てカイロ」は、どこに当ててるの?
2014年6月21日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 寒さの厳しい中、外へ出かけるときに「使い捨てカイロ」を利用している人は多いと思います。 皆さ …
「くびれ」を手に入れるかんたんストレッチ
2014年6月21日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v ある程度の年齢を過ぎると、日頃何もしなければ、スタイルは崩れていきます。 特にお腹まわりはお …
忘年会で疲れた「胃」に優しいレシピ
2014年6月20日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v これから忘年会もしくは、もう終わったという方、それからいくつも忘年会を掛け持ちしているという …
