011.体調管理
※最近「階段」を使っていますか?
2015年1月11日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v ちょっと大きなビルやデパートなどに入ると、エスカレーターやエレベーターがあるので、「階段」 …
※あなたは「体温」を正しく測れていますか?
2015年1月9日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 調子が悪くて「熱があるのかな?」と思ったら、まず使うのが「体温計」ですね でも、その検温の …
※暖房器具による「乾燥」に気をつけましょう!
2015年1月3日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 寒い日が続き仕事場や家でエアコンを使う機会が増えていると思います。 しかし、エアコンによる …
※二日酔い防止に「タウリン」を摂取しましょう!
2014年12月31日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v これからお正月を迎えお酒を飲む機会が増えることと思います ^ ^ 親戚だったり、友人だった …
※生活のリズムを守って「正月病」を予防しよう!
2014年12月30日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 早いもので、いよいよ今年も今日明日の２日間で終わりですね 年末年始のお休みに入り、連休を満 …
※出来てますか? 水分補給!!
2014年11月24日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 暑かった夏には、喉が渇き積極的に「水分の補給」をしていたのに、寒くなってくると水分補給が出 …
※「忘年会シーズン」! 飲みすぎに注意!!
2014年11月23日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v いよいよ忘年会シーズンに入りますね! 多方面でお酒を飲む機会が増える中で、飲 …
※ストレッチを続けて「股関節」の柔軟性を高めよう!
2014年11月22日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 運動不足の方で多いのが、「股関節」が硬くなってしまっている人です。 股関節が硬いと歩行に影 …
※「目をつぶって片足立ち」ができますか?
2014年11月11日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 平衡感覚のチェックでよく行われる「閉眼片足立ちテスト」ですが、三半規管や小脳の状態の他、重 …
※季節の変わり目の体調管理
2014年9月17日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 暖かいと思ったら、急に寒くなったり、気温の変化が激しい時期になりました。 …
