010.健康一般
※強すぎるマッサージをしていませんか?
2014年10月31日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 当院に来られる初診の方で、よくマッサージに行っていた人は決まって 「マッサージを受けてもすぐ …
※自己流ストレッチで効果が出ていますか?
2014年10月29日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 健康のために「ストレッチ」を日課にしている人が増えています。 しかし、そのストレッチで効果 …
※「糸ようじ」を使って歯を磨いていますか?
2014年10月26日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v みなさんが歯磨きをするときに、「糸ようじ」は使っていますか? 私は虫歯になりやすいので、朝 …
※「仮面高血圧」になってはいませんか?
2014年10月25日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 皆さんの家には、家庭血圧計がありますか? 病院や健康診断で血圧を測ると正常値なのに、家で測 …
※お風呂で「腹筋」を鍛えましょう♪
2014年10月18日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 当院のお客様には、「ぬるめのお湯で20分くらいの入浴」をおすすめしているのですが、意外に( …
※股関節に柔軟性を作ろう!
2014年9月30日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 突然やってくる股関節の痛み・・・ 一度痛みが出てくるとかなり面倒です。 立ったり座ったりす …
※必要な栄養素を摂取して「さかむけ」の改善をしよう!
2014年9月29日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v この季節になると、さかむけに悩まされる人も多いと思います。 さかむけは栄養の不足から、爪の …
※「ストレッチ」を始めようと思うなら・・・
2014年9月27日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v これからストレッチを始めようとしている人は、 いつすると効果があるのか? ど …
※足指を動かして、様々なトラブルを防ごう!!
2014年9月20日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v みなさんは、日頃から足指を動かしていますか? 実は、足指を動かす筋力をつけると、足のトラブ …