010.健康一般
※体内の「水分の役割」とは?
2016年2月25日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 当院に来られた人の中に、「食事以外ではほとんど水分をとらない」という人がおら …
※「ストレッチ」をする時に気をつけること
2016年2月19日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 日頃から肩こりや腰痛などの予防で、ストレッチを頑張っておられる方が増えていま …
※もしもの「金縛り」にあった時に解く方法
2016年2月17日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 受験シーズンになりましたね! これから受験をする子ども達にとっては、一生の方向が決まるかも …
※最近転びやすくなっていませんか?
2016年2月13日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 最近、転びやすくなっていませんか? 足を上げて障害物を跨いだつもりなのに、引っ掛けてしまった …
※「かけ湯」は心臓から遠いところから
2016年2月4日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v お風呂に入るときの「かけ湯」は、どこからしていますか? いきなり肩から背中にかけたりしていま …
※「首にタオルを巻いて寝る」を1週間試してみました。
2016年1月21日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 昔からよく言われている健康法の１つに、 「首にタオルを巻いて寝る」と、 喉が痛くなるのを防ぐ …
※「ストレッチ」のやりすぎは×
2016年1月18日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 「ストレッチ」は、コリや痛みの改善に有効ですが、 過度にやり過ぎるのはNGです!   …
※身体が硬くて「足の爪」が切れない時は・・・
2015年12月30日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 体が硬くなりすぎて、「足の爪」を切るのも苦労する人が増えているようです。 爪切りを持った …
※「安静」にしすぎは、回復を遅らせる?
2015年12月22日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 昔から日本では、身体の調子が悪くなると横になり、回復を促すべく安静にしているのが常識でした …
※リンパを流すのに「乾布摩擦」が有効です
2015年12月19日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 皆さんは「乾布摩擦」をしたことがありますか? 実は、リンパの流れを良くするのには、乾布摩擦が …
