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「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
服が趣味でオシャレを楽しむことは素敵なことだと思います。
でも、ファッションだけを重視すると、時には健康被害が起こることもあります。
あなたのお気に入りの服や靴、カバンなどが原因で身体を歪ませているとしたら・・・
それでもあなたはオシャレを選びますか?
例えば、タイトな服を着て体を締めつけていると、筋肉が緊張してしまい身体の歪みを生じやすくなります。
サイズが小さめで身体を大きく動かせない服を着ると、骨格が引っ張られて歪んでしまいます。
また、ハイヒールのようにかかとが高い靴を履いていると、骨盤が前傾して歪んだり、足趾に負担がかかって歪んでしまう原因になります。
重心を安定させようとするあまりに猫背姿勢になると、背骨が歪んでしまうリスクもあります。
さらにファッションアイテムとして重要な役割を担うショルダーバッグも片方の肩にのみ重量がかかり、肩を歪めてしまう原因になります。
そのうえ、歩行時にバッグが大きく揺れるのを嫌って腕で抑えながら歩いていると、体幹がズレて捻じれが起きる可能性もあります。
このようにオシャレをするためのアイテムの中には、あなたの健康を損なうものもあると理解したうえで、そのようなことにならないアイテム選びをオススメします。
ファッション性の高い優れたデザインのもので気に入っても、それを着用した姿を想像してどのくらい身体に負担がかかるか考えてから購入することで、健康的でオシャレに見えるものを選びましょう!
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