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「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
「肩」 を触られたり、揉まれたりするとくすぐったいと感じる人ってとても多いです。
中には過敏症の人もいますが、多くの場合は肩が凝りすぎている可能性があります。
肩こりは筋肉の緊張が強い状態ですが、この緊張が過度に強くなると、脳がくすぐったいという情報を伝達してしまうので、少し触れただけでも過敏に反応してしまうのです。
この状態はもちろん正常な状態ではなく、肩こりが酷い状態なので、放置すると頭痛や吐き気、首が回らなくなるなどの症状に繋がりかねません。
また、肩が酷く凝った状態は、緊張から硬くなった筋肉が血管やリンパ管を圧迫し流れが悪くなることから、老廃物や疲労物質が溜まります。
すると、疲れやすくなったり、寝ても疲れが取れにくかったり、むくんだりします。
基礎代謝も低下するので、太りやすく痩せにくい体質になり、ぽっちゃりさんになるリスクが増えてしまいます。
このようなことにならないためにも、痛いとか重いとか自分の身体の変化が感じ取れるレベルにしておく必要があります。
そのためには、普段から肩周りを動かして柔らかい状態を作って維持し、猫背にならないよう気を付けましょう。
そして、肩を触られてくすぐったい状態は、体からの異常を伝える信号だと思って、できるだけ早く改善に努めましょう。
自分ではどうしたらよいのかわからないという人は、専門家に相談してみましょう。
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