当院のブログへアクセスありがとうございます!
「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
脚を動かすと股関節のあたりに引っ掛かりを感じることはありませんか?
痛みがある場合とない場合がありますが、どちらももしかしたら 「弾発股(だんぱつこ)」 かもしれません。
弾発股は、股関節周囲にある靭帯や腱が骨に引っ掛かって、違和感や痛みを感じる症状です。
初期は痛みが無い場合もあり、骨と靭帯、腱が何度もこすれていくことで炎症が起きて痛みを感じるようになっていくことがあります。
ですから、脚を動かすときにカクンカクンと引っ掛かるような感じがする人は、弾発股の可能性があります。
この症状が起こる原因と対処法は以下を参照して下さい。
〇スポーツなどによる使い過ぎ
ランニングやマラソンなど股関節を繰り返し曲げ伸ばしするスポーツやジャンプを多くする競技、バレエや新体操など高い柔軟性を求められる競技をしている人は注意が必要です。
→ いったんスポーツを中止して安静にし、回復するのを待ちましょう。
〇身体の歪み
猫背や骨盤が歪んでいる人は、股関節が圧迫されて周囲の筋肉が緊張して硬くなるため、腱が引っ掛かりやすくなります。
→ ストレッチで身体を柔らかくして歪みを改善することと、体幹トレーニングで正しい姿勢を維持出来る筋肉を強化しましょう。
〇何らかの影響で股関節が変形している
股関節が変形していることで、腱や靭帯が引っ掛かりやすくなることがあります。
→ この場合は、病院にて受診をして下さい。
ぜひ、コチラの記事も合わせてお読み下さいね～♪
↓
最後までお読みいただきありがとうございます。
——————————————————
しつこい肩こりにお悩みの方の駆け込み院
☆代謝もあがる優しい施術☆
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地
インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
ご予約・ご相談は
0120-581-561まで
営業時間 １０:００～２０:００
電話受付 ９:３０～
最終入店 １９:００
(ネット予約は24時間受付)
水曜定休
【土日祝日も元気いっぱい営業】
駐車場・着替え・着替室完備
——————————————————
ネット予約はコチラからお願い致します。
↓
#姫路 #整体 #肩こり専門 #骨盤矯正 #歪み #代謝up #ストレッチ #弾発股 #股関節の引っ掛かり #みどり健康館
- 投稿タグ
- #弾発股, #股関節の引っ掛かり
