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「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
スーパーやコンビニのポスターを見ると、どこも 「恵方巻」 の文字が目立ちますね!
皆さんは毎年、恵方巻を食べていますか?
恵方巻とは、立春の前日である節分に縁起を担いで食べる巻き寿司のことです。
そして、毎年恵方を向いて食べると良いとされ、恵方とはその年の福徳を司る年神さまである歳徳神が訪れる方角であり、その方向を向いて願い事をしながら頭から丸かじりします。
食べている途中でしゃべると、運が逃げてしまうと言われているので、1本丸々食べ終わるまでしゃべらないようにするのが習わしです。
年によって方角が変わるのですが、今年2024年の恵方は東北東微東で、微東とはやや東のことです。
これを行うことで、厄が払われ幸せになれると言われているので、今までやっていなかった人も今年は試してみてはいかがでしょうか?
ところで、ダイエット中の人が気になるのは、この恵方巻を食べることで太らないかどうかですね。
市販のものはご飯が結構使われていて、味付けも濃いので高カロリーのものが多いと思った方がよいでしょう。
しかし、サイズはいろいろあるので、カロリーが気になる人は短めの量が少ないものを選びましょう。
野菜や海藻類を前菜として先に食べておくと、血糖値の上昇が抑えられて太りにくくなるでしょう。
また、最近では恵方を向いて日本酒を飲む恵方呑みというのもあるのですが、恵方巻と両方行うと太るので、どちらか片方だけにしましょうね。
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