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「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
全国で猛威を奮っているインフルエンザですが、ここ姫路でも3学期が始まってから爆発的な勢いで広がっています。
暖冬で寒さはそれほどでもありませんが、とにかく雨が少ないので、乾燥することでウィルスが繁殖する環境が整ってしまっています。
このインフルエンザの予防について、手洗いと人混みを避ける以外にもうひとつ実践してほしいことがあります。
それは、「顔を触らない」ということです。
人間は生活をする中で、様々なものを触らなければ生活ができません。
そのためインフルエンザの感染者が触ったものや、くしゃみや咳で飛んだウィルスが付着したものを触っている可能性があります。
その手で目や口元などを触ってしまうと顔の粘膜からウィルスが体内へと侵入してしまうのです。
ですから、顔を触る癖がある人はこの時期要注意ですね!
また、髪の毛が顔にすぐかかる人は、そのたびに触ると思うので、髪をアップにしておいたり、カチューシャやヘアバンドなどを活用して、髪が顔にかからないようにしておきましょう。
もちろんリスクを下げるためには、手洗いもしっかりと行うようにしましょう。
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