タグ : #柔軟性
※柔軟性を上げて疲れにくい身体を作ろう!
2023年11月8日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 今年の夏が猛暑だっただけに、運動不足に陥って以前よりも身体が硬くなっていませんか? …
※「股関節」 を柔軟にするメリット
2022年11月29日 041.股関節
当院のへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 最近身体が硬くなってきたのを年齢のせいにしていませんか? 座っているのが楽だからと、座って …
※ストレッチで作った 「柔軟性」 は永遠には続かない
2022年4月28日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 昨今の健康ブームによって、 「ストレッチ」 を始めて継続している人と、始めたけど継続 …