タグ : #前脛骨筋
※つまずきやすい人は○○が硬くなっている
2025年1月22日 044.足首
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 最近歩いていると、つまずきやすくなったと感じていませんか? 階段や坂道、歩道の段差、 …
※「すね」 のストレッチ
2023年3月4日 042.脚
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 前回、前々回の記事の中で、すねの筋肉(前脛骨筋) を鍛えるメリットと、その鍛え方についてご …
※「すね」 の筋肉を鍛えよう!
2023年3月3日 042.脚
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 先日の記事の中で 「すね」 の筋肉を鍛えるメリットとして、高齢者の転倒予防や足裏・足指の変 …
※「すね」 の筋肉を鍛えるメリット
2023年3月2日 042.脚045.偏平足・ハイアーチ047.外反母趾等 足指
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 脚の筋トレを行っている人は、主に太ももの前面の大腿四頭筋や後面のハムストリングス、そしてふ …
