タグ : #クールダウン
※激しい運動後に 「クールダウン」 をしないとどうなる?
2023年12月30日 064.スポーツ
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 激しい運動をした後に 「クールダウン」 が必要なことは、広く知られているはず・・・です。 …
※ウォーキング後に疲れを残さないためには？
2021年3月6日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 健康のために 「ウォーキング」 をしている人をよく見かけます。 でも、一部の …
