011.体調管理
※余力がないときは、「ストレッチポール」に寝転びましょう!
2015年9月18日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 何かと忙しくて残業で遅くなり、帰宅すると疲れてもう何もする気にならないという日がある思いま …
※「秋バテ」を解消して、元気に過ごそう!
2015年9月5日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 9月に入り、朝晩は涼しいどころか、寒いくらいの日もありますね! 夏の暑さから食欲不振や不 …
※足腰の老化対策に、一日30秒のもも上げが有効!
2015年8月30日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 「仕事や家事が忙しくて、最近運動してないから、足腰の老化が心配だなぁ~」という人は、 「1 …
※「軽石」を使って、足裏をやさしくメンテナンス♪
2015年8月28日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 「足裏」は立ったり歩いたりしている際には、身体の中で唯一、地面に接地しており、全体重を支 …
※「台風」による体調不良について
2015年8月25日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 今年は本当に日本近海で、「台風」がたくさん発生しますね! 台風と言えば暴風雨 …
※「素麺」ばかり食べていませんか?
2015年8月6日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 暑い夏・・・ 食欲があまりないからと、冷たくてツルツルと身体の中に入っていく …
※部分的に身体を冷やして暑さをしのごう!
2015年8月5日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v お盆まであと少しですが、年々9月くらいまで暑くなっているように感じますね~! 今年は本当に …
※真夏に効果的に身体を冷やす方法
2015年7月24日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 今年の夏も猛暑と呼ぶのにふさわしいくらいの暑さですね! 体に熱がこもると食欲不振・睡眠不足 …
※冷房による「夏バテ」に注意しましょう!!
2015年7月20日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v すごい暑さが続いていますが、皆さんは「夏バテ」せずに過ごされていますか? …
※エアコンの「カビ」取りをしよう!
2015年7月11日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v エアコンって、「カビ」が繁殖しがちなのですが、お手入れは大丈夫でしょうか? エアコンに生え …