011.体調管理
※40代以上はゆっくりと血糖値を上げる食材を食べよう!
2017年8月2日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 40歳以上の人で、30代と同じ食事をしている人は、お腹周りが立 …
※どれだけ出来ていますか? 「夏バテ対策」
2017年7月29日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v テレビやネットでも今年は「猛暑」とか「酷暑」とか言われていて、 …
※電化製品の手入れをして「カビ」から身体を守ろう!
2017年7月28日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 梅雨が明けて最高気温が30℃を超える日がほとんどになってきまし …
※薬を飲んだ後に「飲酒」をしたらダメな理由
2017年7月21日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 昔から薬を飲んだら、「飲酒」はダメと言われてきまし …
※「喉」が渇いてしょうがない時の対処法
2017年7月8日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 蒸し暑い日が続いて、水を飲む量が増えていると感じる人も多いでし …
※上手に「湿度」を下げる方法
2017年6月26日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 「湿度」の高いこの時期は、ムシムシと暑いばかりか …
※「呼吸筋」を鍛えて、基礎代謝を上げよう!
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 人の身体は、肺周辺の筋肉を動かすことで、肺を収縮させて呼吸をし …
※４０代になったら、食生活を変えましょう!
2017年6月22日 011.体調管理068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v ４０代に入っても２０～３０代の時のように、食べたいものを食べて …
※梅雨の「湿邪」は、しっかり対策して乗り越えよう!
2017年6月9日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 梅雨に入り、傘や雨合羽などの雨具を持ち歩くのが当たり前になりま …
※年をとると衰える筋肉は・・・
2017年6月5日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 人の筋肉は運動をしないと、年齢とともに衰えていきます。 30歳 …
